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オンラインサークルのご参加ありがとうございます

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2020.05.23

2020.06.07

 

🌙よるよるサークル🌙
 
ご参加いただきありがとうございます!
 
 
寝る前のリラクゼーション♡
セルフオイルトリートメント
すごく終わった後は、体が暖かくなりました!!
少し話せてよかったです😊
 
 
いつもよりもぐっすりと深い眠りに
なったような感じがしました。
ここ最近ずっと夜中に目が覚めたりして
寝つきが悪かったので、
またこれからもやってみようと思います
 
 
うれしいお声をいただきました✨
ありがとうございます♡
 
来月も開きます!
 
 
 
今までと違う毎日を過ごして
 
ストレスを感じている人も
たくさんいると思います
 
 
多くの家庭は
春休みになる前から
子供たちが、おうちにいる
 
子供の預け先をどうしよう
お仕事に行けない
子供を留守番させてるけど
大丈夫かな
etc
 
 
ストレスかかると
交感神経が優位になってきて
 
 
頭痛、肩こり
睡眠トラブル
ブルーになったり
月経トラブル
胃腸の調子もイマイチ‥など
 
積み重なると
 
 
疲れが取れた感なくなり
しんどいな〜って感じるようになり
気持ちの余裕はなくなり‥(-_-)
↑↑↑
 昔の私がそうでした
放置してたら、ひどくなるだけでした(-_-)
 
 
そういうときは
フワッと緩めてあげよう
 
 
今回のオンラインで行なったのは
 
東洋医学で言われる
気血水の
「気」を流してくれます
 
気がスムーズに流れてると
自然治癒力が高まります♡
 
 
体に触って
 
気持ちが良いな〜
ここ痛いかも
こんなに、凝ってた
など
 
今の自分の体を知って
体をいたわってあげましょう
 
 
子育て中は
どうしても自分のことは
後回しになりがち
 
 
ちょっとでもいい
自分に優しい時間を取り入れて
 
 
そうしたら少しずつ
心に余裕もうまれてくるよ
 
 
6月の日程

・6月15日(月) 10時〜
・6月19日(金) 10時〜
・6月12日(金)21時〜
・6月26日(金)21時〜
 
もし、ご興味がありましたら
こちらまでお願いいたします
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