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オンラインサークルのご参加ありがとうございます
2020.05.23
2020.06.07
多胎児サークル ツインず オンライン
?よるよるサークル?
ご参加いただきありがとうございます！
寝る前のリラクゼーション♡
セルフオイルトリートメント
すごく終わった後は、体が暖かくなりました！！
少し話せてよかったです?
いつもよりもぐっすりと深い眠りに
なったような感じがしました。
ここ最近ずっと夜中に目が覚めたりして
寝つきが悪かったので、
またこれからもやってみようと思います
うれしいお声をいただきました✨
ありがとうございます♡
来月も開きます！
今までと違う毎日を過ごして
ストレスを感じている人も
たくさんいると思います
多くの家庭は
春休みになる前から
子供たちが、おうちにいる
子供の預け先をどうしよう
お仕事に行けない
子供を留守番させてるけど
大丈夫かな
etc
ストレスかかると
交感神経が優位になってきて
頭痛、肩こり
睡眠トラブル
ブルーになったり
月経トラブル
胃腸の調子もイマイチ‥など
積み重なると
疲れが取れた感なくなり
しんどいな〜って感じるようになり
気持ちの余裕はなくなり‥(-_-)
↑↑↑
昔の私がそうでした
放置してたら、ひどくなるだけでした(-_-)
そういうときは
フワッと緩めてあげよう
今回のオンラインで行なったのは
ヒュアラトリートメント の一部分
東洋医学で言われる
気血水の
「気」を流してくれます
気がスムーズに流れてると
自然治癒力が高まります♡
体に触って
気持ちが良いな〜
ここ痛いかも
こんなに、凝ってた
など
今の自分の体を知って
体をいたわってあげましょう
子育て中は
どうしても自分のことは
後回しになりがち
ちょっとでもいい
自分に優しい時間を取り入れて
そうしたら少しずつ
心に余裕もうまれてくるよ
6月の日程
・6月15日(月) 10時〜
・6月19日(金) 10時〜
・6月12日(金)21時〜
・6月26日(金)21時〜
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